Диетология и правильное питание

Многие едут на море, чтобы улучшить здоровье. Давайте делится о том, как нужно вести здоровый образ жизни.
Аватара пользователя
Светочка
Сообщения: 372
Зарегистрирован: 04 июн 2010, 10:26
Откуда: Межводное

Re: Диетология и правильное питание

Сообщение Светочка » 12 май 2011, 19:32

Нет, я нашла в интернете тренера по похудению (есть и такое в интернете), специалиста международного класса, она лично для все высчитала что и как кушать. Так вот, она сказала, что 4-7 кг в месяц это норма, а я первый месяц на 5 кг похудела, второй на 4 кг. При быстром и неправильном похудении может появится целлюлит, а у меня его нет, только все подтянулось, значит нормально все.
Для человека удовольствие – это не роскошь, а настоятельная психологическая необходимость. Н.Бранден

Аватара пользователя
Светочка
Сообщения: 372
Зарегистрирован: 04 июн 2010, 10:26
Откуда: Межводное

Re: Диетология и правильное питание

Сообщение Светочка » 12 май 2011, 19:35

Дашустик писал(а):Вы молодец! Да что там - Вы мой новый кумир! Все никак не могу заставить себя похудеть даже на парочку кг. Теперь, надеюсь, есть стимул - Ваш успех!
Спасибо, Даша! При желании можно добиться всего! Психологический настрой тоже важен.
Для человека удовольствие – это не роскошь, а настоятельная психологическая необходимость. Н.Бранден

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость